健康主题

营养

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营养指食物的摄入须结合身体的饮食需要来考虑。营养良好-即平衡良好的适当饮食与有规律的身体活动相结合-是身体健康的基础。营养不良可能导致免疫力降低,更容易感染疾病,身心发育受损和生产力下降。

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    本指南提供以证据为基础的全球最新游离糖摄入量建议,以减少成人和儿童的非传染性疾病风险,同时特别注重预防和控制不健康的体重增加和蛀牙问题。