Renoncer au tabac
Il est difficile de renoncer au tabac car la dépendance tabagique fait intervenir plusieurs phénomènes comportementaux, cognitifs et physiologiques. Très peu de consommateurs de tabac parviennent à se désaccoutumer à la première tentative. Mais il est amplement attesté que c’est possible. Services d’aide par téléphone, conseils et médicaments, il existe de nombreux moyens efficaces pour renoncer au tabac.