الاستراتيجية العالمية بشأن النظام الغذائي والنشاط البدني

التوصيات العالمية الخاصة بالنشاط البدني المفيد للصحة

أعدّت منظمة الصحة العالمية التوصيات العالمية الخاصة بالنشاط البدني المفيد للصحة بغرض تزويد راسمي السياسات على الصعيدين الوطني والإقليمي بما يلزم من إرشادات عن علاقة الجرعة والاستجابة بين تواتر النشاط البدني اللازم لتوقي الأمراض غير السارية ، وبين مدّته وشدّته ونوعه ومقداره الإجمالي.

وتتناول التوصيات المبيّنة في هذه الوثيقة ثلاث فئات عمرية هي: الفئة العمرية 5-17 سنة؛ والفئة العمرية 18-64 سنة؛ والفئة العمرية 65 سنة- فما فوق. ويتضمن الفرع الوارد أدناه التوصيات الخاصة بكل من تلك الفئات. ولمزيد من المعلومات، الرجاء النقر أدناه لتحميل كامل الوثيقة أو النقر على إحدى الفئات العمرية للاطلاع على التوصيات الخاصة بها.

روابط ذات صلة

شارك