10 faits sur l'exercice physique
Septembre 2011
L’absence d’exercice physique ou la sédentarité est le 4e facteur de risque de mortalité au niveau mondial.
Partout dans le monde, on constate une augmentation du niveau de sédentarité, dans les pays à revenu élevé comme dans les pays à revenu faible ou intermédiaire.
Toutefois, pour peu que l’on dispose d’un environnement propice, une augmentation du niveau de l’activité sera source de multiples bienfaits pour la santé quel que soit le groupe d’âge auquel on appartient.
L’OMS donne des recommandations quant à la quantité d’exercice optimale pour chacun, mais pratiquer un exercice physique quel qu’il soit est toujours préférable à l’absence d’exercice. Les personnes inactives doivent commencer par pratiquer une activité pendant de courtes périodes puis en accroître progressivement la durée, la fréquence et l’intensité.
Au sein des gouvernements, des partenaires internationaux, de la société civile, des organisations non gouvernementales et du secteur privé, tous les secteurs à tous les niveaux ont un rôle vital à jouer pour façonner des environnements sains et contribuer à promouvoir l’exercice physique.
Faits et chiffres sur l'exercice physique
Liens
Campagnes de santé publique de l'OMS
-
Journée mondiale sans tabac
31 mai 2013 -
Journée mondiale du donneur de sang
14 juin 2013
Ressources documentaires
-
Rapport sur la santé dans le monde
Rapport sur une question spécifique de la santé publique mondiale et statistiques -
Statistiques sanitaires mondiales
Données sanitaires des États Membres de l’OMS -
Voyages internationaux et santé
Recommandations utiles pour les voyages, vaccinations obligatoires -
Règlement sanitaire international
Normes internationales destinées à renforcer la sécurité sanitaire nationale, régionale et mondiale